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孕期有效的胎教方法有哪些
文章来源:http://www.kaimi.net.cn  发布日期:2022-02-15

  怀孕期间,为了促进胎儿发育,许多孕妈妈会给胎儿进行胎教。那么问题来了,孕期有效的胎教方法有哪些?一起来看看吧。

  每一个父母都希望自己的宝宝天资聪颖,赢在起跑线上。想生一个聪明宝宝,除了基因的优势外,还需确保按时产检和充足的孕期营养。当然,如果妈妈胎教做得好,宝宝会更聪明哟~

  孕期有哪些有效的胎教方法呢?

  1、怀孕1-12周:情绪胎教

  妈妈的情绪是会传递给胎宝宝的,在怀孕期间,保持一个平稳愉悦的情绪,有利于胎宝宝大脑的健康发育。怀孕初期的妈咪,情绪波动较大,尤其要做好情绪胎教工作。

孕期有效的胎教方法有哪些

  孕妈咪可以尝试写写孕期日记,将负面情绪转化为对宝宝一点一滴的爱记录下来,日后也可以和宝贝一起分享这段奇妙的心路历程,意义十足。

  2、怀孕12-16周:音乐胎教

  国外专家研究发现,3~4个月的胎儿开始有听觉能力,6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度,优美动听的音乐能够让胎儿朦胧地意识到,世界是多么的和谐美好。

  对胎儿进行音乐胎教,需要借助一款安全合适的胎教仪,以便随时随地将美妙动听的音乐传送给宝宝听。

  3、怀孕16-20周:抚摸胎教

  怀孕的第20周,就可以开始抚摸胎教了,这是准妈咪与胎宝宝之间最早的触觉交流。通过抚摸准妈咪的腹部,使腹中宝宝感受到父母的存在并做出反应,这样对促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系有一定作用。

  进行抚摸胎教时,孕妈咪可以选择靠在托腹枕上轻轻抚摸,这样既可以闭目养神,也可以达到抚摸胎教的目的,一举两得。

  4、怀孕20-36周:运动胎教

  在怀孕的中后期,孕妈妈适当地进行散步、瑜伽、孕妇操等运动,可以为大脑提供充足的氧气和营养,并通过胎盘进入胎儿体内,有利于促进胎宝宝的大脑发育,出生后更聪明。

  做运动胎教,需要穿着专门的运动衣和运动裤,以方便肢体的伸展活动。选择裤子最好是高腰托腹的,以便帮助妈咪释放腹部压力,同时让宝宝更舒适。

  1、准妈妈对待胎教只要顺其自然就好了。对胎宝宝进行适当、科学的胎教,可以对宝宝的大脑发育进行有效刺激,从而帮助宝宝变得聪明又伶俐。

  2、很多人以为胎教只是准妈妈一个人的事情,事实上,准爸爸参与胎教会有更加意想不到的效果哦。

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