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　　很多女性在怀孕的时候都会出现早孕反应，但有的人反应很强烈，而这些强烈的身体反应是令人很不舒服的，大多数人会选择用吃话梅来缓解不舒服的症状，那么孕妇出现早孕反应吃话梅有用吗？

　　话梅酸甜爽口，是很多女性喜爱的零食。但是孕妇不建议多吃话梅。在早期怀孕的时候，很多女性会出现反胃、作呕、食欲不振的情况，这个时候吃几粒

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话梅可以起到缓解身体不舒服的作用。不过，其实制作话梅的过程中添加防腐剂、糖精等，吃多了并不利于身体健康。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等。因此孕妈妈想通过吃话梅来缓解不舒服，每天也最好不要超过五粒。在食欲不振的时候，还能促进孕妇多吃一点新鲜的水果和蔬菜。

　　

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孕妇在怀孕的时候要特别注意饮食和营养，这与胎儿的健康发育有莫大的关系。一旦饮食不注意，很可能会造成流产或胎儿发育畸形等。所以孕妇可以选择以下促进食欲的食物，保证孕妈能获得充足的营养。其次选择容易消化的食物，可减少呕吐。如果实在有严重的早孕反应，还是得去医院检查，询问医生的意见。