很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。

女性患者在试管婴儿的过程中常常会有紧张和焦虑的情绪，心情是会影响试管婴儿成功的，心理压力较重会导致内分泌紊乱，从而影响试管婴儿成功率。情绪过度紧张往往使女性神经紧张，子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。因此在做试管期间，要放松心情。

针对这种情况，生殖学家给大家推荐了下面的实用办法，助不孕不育夫妇们轻松试管婴儿。

1.夫妻之间坦诚布公，打开心扉~试管婴儿治疗只是在怀孕过程中，需要夫妻一点小小的帮助，就像生病需要打针吃药一样。辅助生殖治疗没有什么特别，在心理上夫妻需要坦然面对这些事情，公开交流整个治疗过程。因为保守一个秘密，会消耗巨大的心理能量。

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2.能保密先保密，别让太多人参与~虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私，但让太多亲戚朋友知道治疗过程，就会带来太多的压力，建议在治疗过程中，最好只让伴侣和少数亲人知道情况。成功以后，可以再选择告诉大家。

3.适当把精力拨给自己的爱好

让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈在经历了第一次试管婴儿失败后，开始从新塑造心理，转移注意力做些喜欢的事，现在的她已经是两个试管婴儿宝宝的妈妈了。

4.与同行者一起交流

试管路上会有很多疑问和阻碍，建立一种方式和这条路上的姐妹一起交流一起治病，会更加充满力量，也能汲取不少经验，少走弯路。建议在专业的试管婴儿论坛上，和路上的姐妹们一起互助鼓励。

6.继续上班

如果不是特别繁忙的工作，推荐妈妈们在接受治疗试管婴儿的过程中继续保持工作状态，这样可以有许多事情分散注意力，一旦停止工作，怀孕成了生活中唯一的事情，就会过度关注和紧张。适当的活动和愉悦的心情对怀孕是十分重要的，神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。

人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的，希望以上实用办法你能受用，所以抛开那些紧张负面的情绪，快去拥抱好孕吧~

彩礼是指男方为了和女方结婚，按照风俗习惯支付给女方或者女方家人一定数额的财物。彩礼与一般赠与的区别在于，彩礼的支付是有目的地，即为了结婚。因此，正常情况下，男女双方既然已经结婚，则表明彩礼支付的目的已经达到。如果结婚后离婚，婚前支付的彩礼通常是可以不用退还男方。

不过，为了公平起见，我国婚姻法规定了两种情况结婚后如果离婚，女方是需要返还彩礼给男方。一种情况是双方办理结婚登记后没有共同生活在一起。由于结婚的目的是为了共同生活，而不单是为了结婚登记。因此，如果男女双方办理了结婚登记，而没有共同生活，则男方可以要求返还彩礼。

另一种情况是婚前给付彩礼导致给付人生活困难的。如果给付的彩礼是倾全家之力，支付完彩礼导致离婚。这种情况离婚则是需要退还彩礼。不过，如果男方起诉要求女方退还彩礼，其应当提供证据证明双方结婚后并未一起生活或者给付彩礼导致男方家庭生活困难。如果男方有这样证据，则女方需要退还彩礼给男方。另外，女方也不是要全额退还已收彩礼，而是需要结合男女双方共同生活时间长短及婚前婚后的花销由法院综合确定应当返还彩礼的金额。