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  随着孕妇在怀孕期间的变化,孕妇昆明正规代孕医院哪家好_孕妇消化不良要怎么办身体的变化也变得越来越明显,例如脚肿,或腹胀和消化不良。这些不同的变化会

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给孕妇带来很多不便,因此需要及时治疗,使孕妇能够尽快康复。那么孕妇消化不良怎么办?

  首先,在选择食物时,要注意食物的组合,有的会加重腹胀,应尽量避免进食后引起消化不良的食物。例如,三餐前不宜喝牛奶,糖也不宜与

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蛋白质和淀粉一起食用。如果混合,可能会导致或加重腹胀。

  第二,多喝水。因为昆明正规代孕医院哪家好_孕妇消化不良要怎么办如果在大肠中累积过多的排泄物,则肠胃胀气会更加严重。只有确保体内足够的水才能促进泻药,缓解肠胃气胀。但是,准妈妈不宜喝冷饮。冷饮可引起绞痛并引起子宫收缩,不利于胎儿健康。

  补充维生素也很重要,如维生素C,具有抗氧化和解毒作用,在一定程度上可以缓解孕妇的压力,促进胶原蛋白合成,增强胃动力;维生素B有助于消化,加速身体

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的新陈代谢,胎儿的生长和发育需要大量的蛋白质。对容易发生胃肠胀气的食物的需求量相对较小,因此尽量少吃这些食物。可以多吃水果,除了丰富的维生素,水果还含有糖。

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