取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

十全大补汤和八珍汤最大的区别就是在成分上，八珍汤主要由人参、当归、白茯苓、川芎、白术、白芍药、熟地、炙甘草煎煮而成，主要有补血养气的功效，而十全大补汤在八珍汤的基础上多了黄芪、肉桂、白条鸡、白条鸭、白条鹅、墨鱼肉、大枣等食材炖煮而来，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，对调理身体有很大的帮助。

如果选用中药调理身体的话，八珍汤和十全大补汤都是可以的，只是它们的功效有些许不同。以下是八珍汤和十全大补汤的区别：

1.八珍汤属于中药制剂，具有益气补血之功效，主治气血两虚证，常用于病后虚弱，各种慢性病，以及妇女月经不调等，属气血两虚者；

2.十全大补汤与八珍汤效果差不多，只是加了黄芪、肉桂，重于补脾益肺，其中肉桂有增强心阳、旺盛命火之功，从而使气血阴阳并补。