26岁amh小于2的情况下也是有自然怀孕的几率的，只是相对会小一点。如果平时月经规律，正常排卵的情况下，amh在1.1以上都是有自然受孕的机率的。amh也就是抗苗勒氏激素，它是反应卵巢功能相对准确的一项指标，不同年龄是有不同的参考值范围的，而且不同医院参考值范围是不一样的，所以也不能单纯依靠amh值来判断卵巢功能问题。不过可以通过一些药物或者运动来调理身体状况，让自然受孕的几率增加的。

AMH与年龄呈正相关，会随着年龄的增长而降低，一般AMH的正常值范围为2~6.8ng/ml，在正常值范围内AMH越高越好，更容易怀孕，如果越低卵巢功能越差，不利于受孕。当然，低于2也只是卵巢功能下降的表现，并不是彻底的没有排卵了，所以还是有自然怀孕的可能的。amh值低的情况下，通过以下方式怀孕的几率是会增大的：

1.平时可服用一下乌鸡白凤丸、胎盘片或鹿胎膏等药物来增加怀孕的几率；

2.可以采用自然周期或者微刺激的促排方案，这样可以减小对卵巢的刺激，获取卵泡的数量可能不是很多，但卵子质量会比较好，使之更好的受孕；

3.平时保持良好的作息习惯，远离熬夜、抽烟、喝酒，适当运动，来增强卵巢功能，使之能够帮助怀孕；

4.AMH值比较低时，可以去正规医院进行检查，让医生对症下药，可以口服DHEA和辅酶Q10、维生素C、维生素E、阿司匹林等药物，但是一定要注意用时用量。

试管促排的阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

那么应该注意什么呢？

适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

试管取卵的阶段

到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

饮食方面

取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水

如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥

造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的

因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。

取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。