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文章来源:http://www.kaimi.net.cn  发布日期:2021-09-16
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  孕妇都会经历生产,生产对身体多多少少会有点伤害,特别是顺产的孕妇,因为在生孩子的时候会把阴道撑大,在生产后基本就回不到以前的紧致状态,孕妇在生产后就会出现尿失禁,那么孕妇产后尿失禁怎么办?

  生孩子的时候会对产道产生挤压,所以会对盆底肌产生不可逆的伤害,从而孕妇在生产过后就会尿失禁,在打喷嚏和咳嗽的时候就会出现尿失禁,这种情况会让生产过后的孕妇很尴尬,想要改善这种情况,就要养成不憋尿的习惯,当感觉身体有尿的时候,要及时去厕所排尿,不可憋着,在平时还可以多做一些盆底肌的康复训练,可以改善尿失禁的情况

  出现尿失禁时,在饮食上也要注意一些,不要吃一些水量过多的蔬菜和水果,比如西瓜之类的,这类食物在吃过后,会让身体产生大量的尿液,这样很容易让身体产生尿失禁。

  在出现尿失禁时不要紧张,这属于正常的现象,如果孕妇尿失禁严重的时候,可以考虑做一下收阴的手术,这样的手术会让阴道明显的变小,从而减轻孕妇产后产生的尿失禁。

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