据相关研究表明：母亲怀孕早期严重缺铁对胎儿的大脑发育构成不良影响。

相关研究指出，这一些孕期所做的事情，导致孕妇持续缺铁性贫血可能会增加婴儿早期认知障碍、智力发育低下。

孕期缺铁严重可能在孕中就造成胎儿大脑发育不全，出生后增加发育缓慢、大脑发育异常、语言学习认知不够快等行为问题。

什么是孕期缺铁贫血怀孕之后，准妈妈体内的循环血容量于妊娠6-8周开始增加，至妊娠32-34周达到高峰，血容量比孕前大概会增加40-45%左右，这种水平会一直维持到分娩。

由于血容量增加，血液稀释，再加上胎儿生长发育对铁的需求量增加，因此孕期的女性很容易会出现贫血，其中最常见的是缺铁性贫血。

对于孕妇而言头三个月缺铁贫血，对胎儿大脑的形成及中枢神经系统构成的影响是最大。

孕妈应该在日常中及时补铁，不要等发现有贫血症状了才想要补铁，一般有贫血症状已经是中度贫血了。

孕期远离贫血，准妈妈又要怎么做呢？1、直接补充铁剂如果孕妈在怀孕前缺铁贫血严重，胎儿着床也是不稳当，容易流产。

所以在备孕期间到怀孕后，适当的进行铁剂的补充，能有效的补充铁剂外也能稳定体内铁含量，使体内血红蛋白充足血液携氧能力足够，胎儿有足够的营养做早期的分裂发育供给。

一般来说是建议补充二价铁剂比较好的，二价铁是体内铁存在的形式。

二价铁剂服用后不需要胃分泌胃酸消化能被指肠直接吸收，不刺激肠胃，增加吸收率。

这类二价铁剂有如铁之 缘片、乳铁缘 片等搭配维生素C。

2、多吃含铁食物食物是人体所有维生素的来源，在孕期就要合理安排膳食，多吃含铁食物。

肉食性食物是含铁量最好，像动物肝脏、猪血、鸭血、瘦肉等3、多吃富含维生素C食物如果身体都不吸收不进去的铁，就是怎么吃都是没有效果的，所以孕妈们就要多吃一些可以促进铁吸收的食物，一般维生素C的促吸收效果非常好。

像番茄、橙子等水果蔬菜。

如果贫血的程度比较重，还可出现一些临床症状，如皮肤、黏膜苍白，其中以口唇、甲床黏膜更为明显，易疲乏、不爱活动、头晕、耳鸣、食欲减退、精神不集中、心率异常等，严重的甚至还可影响到心功能。

一般来说，如果贫血的程度比较轻微，很多准妈妈自己是觉察不出来的，多数是在医院做血液生化检查时发现，所以更多的就是孕期做好预防和及时改善。

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